体重計
体重計を買いました。
なんでかっ？ つうと、
このあいだの健康診断でのひとコマ・・・
お医者さんの内科検診を受けているときに
年配のベテランっぽい看護師さん♀に、ウェストを測ってもらいました。
「はい、息吸って〜、はい、吐いて〜」で、すっとメジャーで腰回りを測るんですね。
「きゅうじゅ〜・・・さん！ ね。」
はぁ〜？？？きゅうじゅう？？？
私の腰回りもとうとう９０台に乗りましたか・・・(>_<)
これがショックでね。
で、買っちゃいました。コレ。
いまや体重計は、進んでまっせ〜〜
体重は勿論、体脂肪率、基礎代謝率、骨量、筋肉量・・・まで分かるんです。
以前は、体脂肪率分かるだけで１万円っていうシロモノが、
いまや更に高機能になって５０００〜６０００円で買えるんだから。
いや、ほんま時代は進んでますわな。
現状把握が改善の為の第一歩。毎日記録して、現状がわかりゃ〜、
それなりに反省もして、改善もするってもんです。
毎日体重測るだけで、夏には５ｋｇやせてりゃ、そりゃ言うことなし！
とりあえず夏までに９０ｋｇきって、今年中には、８５ｋｇをきることが目標かな。
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